рецепт?

[Just_Night]

О режиме:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в подвижные игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон – 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящее.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь – школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С Людьми:
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше времени с людьми сильно старше и сильно моложе тебя самого.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере трем людям в день.
6. Что другие люди думают о вас – не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья – да. Оставайтесь на связи.

Жизнь:
1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она изменится без вашего участия.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите, а не ленитесь.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!

@темы: Склерозник

Comments

[Molideus]

4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.

самое сложное и страшное для меня.

3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.

мазохизм?

[Just_Night]

1. полагаю пропущено "не". Не старше 70 и не моложе 6.
2. имеется в виду ситуация "ой, что-то мне наверно плохо, никуда сегодня не пойду..."

[Drakosha]

Just_Night,
4 пункт.
Мне "не" не кажется пропущенным.
Общение с очень мелкими и довольно старыми неплохо либо расширяет сознание и позволяет не костенеть во "взглядах своего поколения". Либо - на худой конец - тренирует выдержку.
Хотя тут не любые люди подойдут.
Мне кажется возможно перефразировать "с людьми сильно старше и сильно младше тебя самого".

А просто проводить как можно больше времени с людьми - имхо, гораздо более сомнительный совет.

[Kornas]

Много всякого наговорено, хотя можно было бы сказать проще
"Единственный, кто может помешать тебе быть счастливым - это ты сам".

[Molideus]

Kornas, это для таких тупых, как я разобрано, всё ок.

Just_Night, Вот Дракоша правильно говорит, но для меня это реально сложно.